Laupäev 2.12.2017
9.30-Kogunemine, registreerimine
10.00-Sissejuhatus Kaido Leesmann (Eesti Jõutõsteliit)
10.15-12.00-Jõutõstmine-kükk (teooria+praktika) Marko Mumm (Tartu Ülikool)
12.15-14.00-Jõutõstmine-lamades surumine (teooria+praktika) Kaido Leesmann (Eesti Jõutõsteliit)
14.00-15.00-Lõunapaus
15.00-16.45-Jõutõstmine-jõutõmme (teooria+praktika) Elar Kraav (Tartu Ülikooli ASK)
Pühapäev 3.12.2017
10.00-11.45-Ületreening jõusaalis ja selle vältimine Peep Päll (Tartu Ülikool)
12.00-13.45-Vigastused raskejõustikus ja nende ennetamine (teooria+praktika) Mati Arend (Tartu Ülikool)
13.45-14.00-Kokkuvõte
Koolituse maht on12 akadeemilist tundi ja koolituse maksumus on 85€.
Info ja registreerimine: Jürgen Leesmann +37256563323, jyrgenleesmann@gmail.com