EJTL Jõutõstmise ja jõusaalitreenerite koolituskava 2.-3.12.2017 Tartus (Ujula 4)

Laupäev 2.12.2017

9.30-Kogunemine, registreerimine

10.00-Sissejuhatus Kaido Leesmann (Eesti Jõutõsteliit)

10.15-12.00-Jõutõstmine-kükk (teooria+praktika) Marko Mumm (Tartu Ülikool)

12.15-14.00-Jõutõstmine-lamades surumine (teooria+praktika) Kaido Leesmann (Eesti Jõutõsteliit)

14.00-15.00-Lõunapaus

15.00-16.45-Jõutõstmine-jõutõmme (teooria+praktika) Elar Kraav (Tartu Ülikooli ASK)

 

Pühapäev 3.12.2017

10.00-11.45-Ületreening jõusaalis ja selle vältimine Peep Päll (Tartu Ülikool)

12.00-13.45-Vigastused raskejõustikus ja nende ennetamine (teooria+praktika) Mati Arend (Tartu Ülikool)

13.45-14.00-Kokkuvõte

 

Koolituse maht on12 akadeemilist tundi ja koolituse maksumus on 85€.

Info ja registreerimine: Jürgen Leesmann +37256563323, jyrgenleesmann@gmail.com

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga