16. mai, reede11:00–14:00 – Mati Arend: Anatoomia jõusaalis treenijale15:00–19:00 – Mati Arend: Vigastuste vältimine treeningutel (sh praktiline osa) 17. mai, laupäev11:00–14:00 – Kaido Leesmann: Treeningkavade koostamine ja funktsionaalne treening (erinevate jõuliikide arendamine)15:00–19:00 – Kaido Leesmann: Baasjõuharjutus – lamades surumine (teooria ja praktika) 18. mai, pühapäev11:00–14:00 – Peep Päll: Aastaringse treeningu periodiseerimine (teooria)15:00–19:00 – Peep Päll: […]
Monthly Archives: aprill 2025
REKLAAMPLAKATDownload PÄRNUMAA JA SAARDE VALLA LAHTISED MV kl lamades surumises 2025Download
Naised (33) Kaaluklass Nimi /s.a. Spordiklubi / asutus – 57 kg (5) Katriin Sildnik / 04 Pitbulls Amelia Petrov / 06 BAM Angela Paidre / 07 Vaga Ragne Margus / 93 Valga Lii Zerel / 95 SK Saarde – 63 kg (3) Karoliine Holter / 96 TÜASK Marii Lisette Tiismaa / 07 Daigo Power Elisabeth […]
Eesti Jõutõsteliit kutsub kõiki treenereid, sportlasi ja huvilisi osa võtma põhjalikust koolitusprogrammist, mis toimub kahel nädalavahetusel maikuus. Koolitus pakub mitmekülgset teoreetilist ja praktilist teadmist jõutreeningu erinevatest aspektidest – alates jõutõstmise baastehnikatest ja sportlase individuaalsetest eripäradest kuni psühholoogia, toitumise ja aastaringse treeningu periodiseerimiseni. Lektoriteks on oma ala hinnatud spetsialistid ja kogenud praktikud, kelle teadmised toetavad nii […]
Eesti Jõutõsteliit annab teada, et vastavalt IPF otsusele ei kuulu lubatud varustuse nimekirja enam järgnevad põlvesukad: Võistlejad saavad kasutada põlvesukkasid kuni 18. augustini 2025!Keelu põhjuseks on toodud antud mudelite mittevastavus reeglitega, mis reguleerib põlvesukkade materjalikasutust (põlvesukad peavad olema valmistatud täielikult ühest kihist neopreenist või valdavalt ühest kihist neopreenist koos ühe kihilise, toestust mittepakkuva kangakihiga neopreeni […]
JT EMV 2025_Naised kehakaalud + naiskondlik arvestusDownload JT EMV 2025_Naised ABSDownload JT EMV 2025_Mehed kehakaalud + võistkondlikudDownload JT EMV 2025_Meeste ABSDownload