Eesti harrastajate meistrivõistlused lamades surumises 2011
Lamades surumise kolmevõistlus toimub Arctic Sport Club Tallinna klubis laupäeval 16. aprillil 2011 algusega kell 10:00.
Osaleda saavad kõigi Eesti asutuste ja ettevõtete võistkonnad ja individuaalvõistlejad.
Harrastajate meistrivõistluste statuudi järgi saavad Eesti harrastajate meistrivõistlustele registreeruda võistlejad, kes ei ole tegevsportlased ehk kes ei ole käesoleval, ega eelmise aastanumbri (2010) sees osalenud sama ala Eesti meistrivõistlustel (jõutõstmises).
Võistlusklassid: M ja M40+ (1970. ja varem sündinud).
Võistluse süsteem: Distsipliinid (läbitakse sellises järjekorras, nagu allpool kirjas):
a) Lamades surumine maksimuraskusele jagatud kehakaaluga.
b) Lamades surumine kiirusele 1000 kg või 12,5 kordne kehakaal.
c) Lamades surumine kordade arvule 50 kg kangiga.
Paremusjärjestuse selgitamine:
- Lamades surumises maksimumraskusele on igal osalejal kolm katset vabalt valitud raskustel. Kirja läheb suurim korrektselt üles surutud raskus, mis jagatakse läbi osaleja kehakaaluga.
- Lamades surumises kiirusele läheb kirja aeg, mis kulub korrektselt 1000 kg või 12,5 kordse kehakaalu summa üles surumiseks. Kangi raskuse valib võistleja ise. Aeg läheb käima, kui võistleja võtab kangi kätele ja läheb kinni, kui asetab kätelt hoidjale pärast nõutud summa täitumist. Kangi võib hoidjale asetada ka varem ja puhata ning uuesti surumist jätkata, kuid aeg jookseb sel ajal edasi. Igal võistlejal on üks katse. Aega mõõdetakse 0,1 sekundi täpsusega.
- Lamades surumisel kordade arvule 50 kg kangiga läheb kirja korrektselt üles surutud kordade arv. Igal võistlejal on üks katse.
Igal alal teenib võistleja omas võistlusklassis kohapunktid, vastavalt saavutatud tulemusele järgmiselt: I – 50; II – 45; III – 40; 4. – 36; 5. – 32; 6. – 29; 7. – 26; 8. – 24; 9. – 22; 10. – 21; edasi ühe punkti kaupa alla ja iga osaleja saab vähemalt 1 punkti. Kui võistlejate punktide summa on võrdne, saab määravaks, kellel võistlejaist on rohkem kõrgemaid kohapunkte.
Reeglid:Tagumik peab olema maas ja käed surumise lõpus fikseeritud (lukustatud).
Võistkondliku võitja selgitamine: Võistkondlik võitja selgub viie parima võistleja üldparemusjärjestuse kohapunktide summas, mille skaala on sama, mis individuaalvõitja selgitamiseks kasutatakse, sõltumata võistlusklassist.
Autasustamine: Firmaspordi meistrimedalite ja diplomitega autasustatakse iga võistlusklassi esikolmikut. Võistluste kolme parimat ettevõtet autasustatakse karikatega.
Parima areneja auhind – Parimaks arenejaks saab osaleja, kes võrreldes oma eelmise aasta tulemusega saab kõige kõrgema koha (v.a juhul kui võistleja on nüüd uues võistlusklassis).
Parima algaja auhind – Parimaks algajaks saab võistleja, kes osaleb esimest korda elus lamades surumise võistlustel ja saavutab teistest algajatest võistlusel kõige kõrgema koha.
Osalustasu ja registreerimine: Igast ettevõttest pääseb esialgu osalema kuni 5 osalejat. Vabade kohtade olemasolul järgmised võistlejad vastavalt registreerumise järjekorrale. Osalustasu ühe võistleja kohta etteregistreerumisel on 20.‐ eurot I voorus (kuni 14.03.2011) ja 25.‐ eurot II voorus (kuni 11.04.2010). Firmaspordi Liidu liikmetele kehtib esimeses registreerimisvoorus soodsam osalustasu 10.- eurot.
Arctic Sport Club liikmetele on osalus tasuta, registreerudes hiljemalt II vooru lõpuks
Üldnõuded: Iga osaleja vastutab ise selle eest, et tema terviselik seisund oleks vastavuses võistluse läbimiseks vajalikule seisundile. Protestide esitamise aeg on 30 min alates tulemiste väljakuulutamisest. Korraldajatel on õigus teha muudatusi võistluste ajakavas ja juhendis, neist teavitades läbi Eesti Firmaspordi Liidu kodulehe www.firmasport.ee või koha peal võistluste mandaadis.