7. novembril 2010 toimus IPF peaassamblee istung, kus võeti vastu mõned muudatused, mis puudutavad võistluste korraldust ja tehnilisi reegleid. Tähtsamad muudatused IPF reeglites ja korralduses on järgmised:
Autasustamisel peab sportlane kandma ametlikku koondisedressi ning koondise või IPF poolt heaks kiidetud T-särki. Sama nõue kehtib ka treeneritele.
Võistlustel osaleja kaaluklassi saab muuta hiljemalt 3 nädalat enne võistlust. Hiljem kaaluklassi enam muuta ei saa.
Algraskust saab muuta 3 minutit enne esimese ringi algust või 3 katset enne eelmise ringi lõppu.
IPF poolt heaks kiidetud varustuse nimekiri on külmutatud ajavahemikus 01.07.2010 – 31.12.2014.
Maailmarekordi püstitanud sportlane peab kohustuslikus korras minema dopingkontrolli.
Võistlustel kasutatavad kaalud peavad olema digitaalsed ja võimelised registreerima kaalu kuni 180kg kahe komakoha täpsusega
Võistlusplatsil peab nähtavas kohas olema kell, mis näitab järele jäänud aega (kas pausi lõpuni või järgmise katseni). Kell peab näitama järele jäänud aega kuni 20 minutit.
Kui kategooria koosneb enam kui ühest grupist, siis igas grupis peavad olema samad kohtunikud.
Võistleja, kellel on olnud positiivne dopingtest, ei saa enam kunagi püstitada maailmarekordeid.
Kui avatud klassi võistlus on kombineeritud noorte/juunioride võistlusega, siis noorel/juunioril on võimalus valida, kas ta võistleb avatud klassis või noorte/juunioride klassis. Selline sportlane autasustatakse ainult selles klassis, kus ta võistles.
Katse ajal peab vaatajatele olema nähtav antud kaalu- ja vanuseklassi rekord.
Jalanõude tald peab olema tasapinnaline.
Lamades surumises võib nüüdsest kangi suruda ebaühtlaselt.
Lamades surumises on nüüdsest lubatud jalgade liikumine mööda põrandat. Jalgade tõstmine on jätkuvalt keelatud.
Lamades surumise tugisärgi puhul on ainuke lubatud omapoolne muudatus – varrukate kitsamaks õmblemine, kuid originaalsed õmblused peavad seejuures säilima. Varrukate lühendamine ja muud manipulatsioonid ei ole lubatud.
Küki puhul tühistati 15 kraadi nõue (et sportlane võib algasendis olla ette kallutatud maksimaalselt 15 kraadi).
Keelati võimalus hoida kangi surumisel ebaühtlaselt (üks käsi on 81cm märgist väljas) ning jätta kang lukustamata juhul, kui võistlejal on mingi vana trauma või anatoomiline iseärasus, mis ei võimalda suruda reeglitepäraselt.
Küki ja jõutõmbe puhul ei tohi nüüdsest katse ajal jalad liikuda ka kõrvalsuunas.
Jõutõmbetrikoo trakside vaba osa ei tohi ületada 3cm.
